ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 13 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากพืชสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า เทรลมิกซ์คลาสสิก ปกติ (45)
อัปเดตเมื่อ 24 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เทรลมิกซ์คลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 17 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากพืชสูง
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดี
- มีไขมันดี
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีน้ำตาลเติมเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช คือเท่าไร?
ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100 กรัม
ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เทรลมิกซ์คลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เทรลมิกซ์คลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
