เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูงมาก
เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 628 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16.7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.3 g |
| ธรรมชาติ | 4.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 9.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 6.8 g |
| โปรตีน | 14.1 g |
| ไขมัน | 60.8 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 54 g |
| โซเดียม | 0 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- เป็นแหล่งใยอาหารชั้นยอด
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูงมาก
- อาจนำไปสู่การบริโภคมากเกินไป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ คือเท่าไร?
เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
