กราโนล่าโฮมเมด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กราโนล่าโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ กราโนล่าโฮมเมด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
กราโนล่าโฮมเมด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีใยอาหารและไขมันดีสูง
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ✗ ความหนาแน่นของแคลอรี่ระดับปานกลาง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 10g |
| ละลายน้ำได้ | 3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7g |
| โปรตีน | 16g |
| ไขมัน | 42g |
| อิ่มตัว | 4g |
| ไม่อิ่มตัว | 36g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กราโนล่าโฮมเมด คือเท่าไร?
กราโนล่าโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
กราโนล่าโฮมเมด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กราโนล่าโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กราโนล่าโฮมเมด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กราโนล่าโฮมเมด มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →