งาขี้ม่อนกรอบรสพริก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
งาขี้ม่อนกรอบรสพริก มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ งาขี้ม่อนกรอบรสพริก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
งาขี้ม่อนกรอบรสพริก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ มีโปรตีนจากพืช
- ✓ เป็นแหล่งของใยอาหาร
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- ✗ มีน้ำมันเติม (ไขมันแปรรูป)
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 620 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 8g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6g |
| โปรตีน | 17g |
| ไขมัน | 55g |
| อิ่มตัว | 8g |
| ไม่อิ่มตัว | 45g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ งาขี้ม่อนกรอบรสพริก คือเท่าไร?
งาขี้ม่อนกรอบรสพริก มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
งาขี้ม่อนกรอบรสพริก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
งาขี้ม่อนกรอบรสพริก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
งาขี้ม่อนกรอบรสพริก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
งาขี้ม่อนกรอบรสพริก มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →