ผงนมจากพืชทดแทน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.9 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
ผงนมจากพืชทดแทน มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.9
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงนมจากพืชทดแทน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 36 g |
| อิ่มตัว | 14 g |
| ไม่อิ่มตัว | 22 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงนมจากพืชทดแทน คือเท่าไร?
ผงนมจากพืชทดแทน มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
ผงนมจากพืชทดแทน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงนมจากพืชทดแทน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงนมจากพืชทดแทน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงนมจากพืชทดแทน มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงนมจากพืชทดแทน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
