มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.7 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 29 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 590 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 11 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.7 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 52 g |
| อิ่มตัว | 28 g |
| ไม่อิ่มตัว | 22 g |
| โซเดียม | 15 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยไขมันดี
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ให้พลังงานสูง
- มีน้ำต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย คือเท่าไร?
มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2.7 ต่อ 100 กรัม
มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย มีภาระน้ำตาล 2.7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
