ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไฟเบอร์สูง
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
- ✗ ให้พลังงานสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 670 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 16g |
| ละลายน้ำได้ | 4.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 11.2g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 65g |
| อิ่มตัว | 58g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 15mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว คือเท่าไร?
ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →