ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว

ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

16 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
  • มีไฟเบอร์สูง
  • มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก

ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 16 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 5 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ มะพร้าวดิบ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

670
แคลอรี่
16 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
65 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่670 kcal
คาร์โบไฮเดรต16 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร16 g
ละลายน้ำได้4.8 g
ไม่ละลายน้ำ11.2 g
โปรตีน5 g
ไขมัน65 g
อิ่มตัว58 g
ไม่อิ่มตัว7 g
โซเดียม15 mg

ระดับการแปรรูป

40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีไฟเบอร์สูง
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
  • มีโปรตีนต่ำ
  • ให้พลังงานสูง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว มีคาร์โบไฮเดรต 16 กรัมต่อ 100 กรัม

ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว มีคาร์โบไฮเดรต 16 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ มะพร้าวดิบ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มะพร้าวดิบ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มะพร้าวดิบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ