มะพร้าวขูดไม่หวาน

ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

24 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
  • มีใยอาหารสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

มะพร้าวขูดไม่หวาน ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 24 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 8 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ มะพร้าวดิบ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

มะพร้าวขูดไม่หวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

660
แคลอรี่
24 g
คาร์โบไฮเดรต
6.7 g
โปรตีน
64.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่660 kcal
คาร์โบไฮเดรต24 g
น้ำตาล (รวม)6.4 g
ธรรมชาติ6.4 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร16.3 g
ละลายน้ำได้5 g
ไม่ละลายน้ำ11.3 g
โปรตีน6.7 g
ไขมัน64.5 g
อิ่มตัว57 g
ไม่อิ่มตัว7.5 g
โซเดียม37 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • อุดมไปด้วยไขมันดี
  • ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • ให้พลังงานสูง
  • มีโปรตีนต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ มะพร้าวขูดไม่หวาน คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ มะพร้าวขูดไม่หวาน มีคาร์โบไฮเดรต 24 กรัมต่อ 100 กรัม

มะพร้าวขูดไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ มะพร้าวขูดไม่หวาน มีคาร์โบไฮเดรต 24 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ มะพร้าวดิบ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มะพร้าวดิบ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มะพร้าวดิบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มะพร้าวขูดไม่หวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ