เกล็ดขนมปังอัลมอนด์
GI 10 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- Low glycemic load
- High calorie density
เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
570
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
21 g
โปรตีน
50 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 10 g |
| ละลายน้ำได้ | 3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7 g |
| โปรตีน | 21 g |
| ไขมัน | 50 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 44 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Low glycemic load
- High unsaturated fat
- Good fiber content
- High calorie density
- Moderate processing
- Potential allergen (nuts)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ คือเท่าไร?
เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เกล็ดขนมปังอัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
