เมล็ดพันธุ์ผสม
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
13 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- อัตราส่วนใยอาหารต่อคาร์โบไฮเดรตที่ยอดเยี่ยม
- ให้พลังงานสูง
เมล็ดพันธุ์ผสม ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 13 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมล็ดพันธุ์ผสม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนชา | 3 g |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 ถ้วย | 140 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
550
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
20 g
โปรตีน
45 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 550 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 12 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 8.4 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 45 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 38 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อัตราส่วนใยอาหารต่อคาร์โบไฮเดรตที่ยอดเยี่ยม
- มีโปรตีนสูงช่วยสนับสนุนระบบเผาผลาญ
- ให้พลังงานสูง
- อาจมีปริมาณโอเมก้า 6 สูงขึ้นอยู่กับส่วนผสม
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเปลือกแข็งงา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดพันธุ์ผสม คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดพันธุ์ผสม มีคาร์โบไฮเดรต 13 กรัมต่อ 100 กรัม
เมล็ดพันธุ์ผสม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดพันธุ์ผสม มีคาร์โบไฮเดรต 13 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ เมล็ดพันธุ์ผสม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
