ถั่วแมคคาเดเมียดิบคั่ว
GI 10 · ต่ำGL 1.4 / 100 กรัม8.4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1.4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.4/10
- มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง
- มีแคลอรีสูงมาก
ถั่วแมคคาเดเมียดิบคั่ว มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ ถั่วแมคคาเดเมีย ปกติ (10)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ถั่วแมคคาเดเมีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วแมคคาเดเมียดิบคั่ว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
718
แคลอรี่
13.8 g
คาร์โบไฮเดรต
7.9 g
โปรตีน
75.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 718 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.6 g |
| ธรรมชาติ | 4.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 6.9 g |
| โปรตีน | 7.9 g |
| ไขมัน | 75.8 g |
| อิ่มตัว | 12.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 63.7 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ให้ใยอาหารและแร่ธาตุ
- มีแคลอรีสูงมาก
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- การคั่วอาจลดสารอาหารบางชนิดที่ไวต่อความร้อน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วแมคคาเดเมียดิบคั่ว คือเท่าไร?
ถั่วแมคคาเดเมียดิบคั่ว มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.4 ต่อ 100 กรัม
ถั่วแมคคาเดเมียดิบคั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วแมคคาเดเมียดิบคั่ว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ถั่วแมคคาเดเมีย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ถั่วแมคคาเดเมีย ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ถั่วแมคคาเดเมีย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ถั่วแมคคาเดเมียดิบคั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
