ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ✓ แหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- ✓ มีไฟเบอร์และวิตามินบี
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีแคลอรีสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปเมื่อเทียบกับเมล็ดเต็ม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 8g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 22g |
| ไขมัน | 36g |
| อิ่มตัว | 4g |
| ไม่อิ่มตัว | 30g |
| โซเดียม | 400mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) คือเท่าไร?
ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ) มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →