แป้งจากถั่วเสือ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แป้งจากถั่วเสือ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ แป้งจากถั่วเสือ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แป้งจากถั่วเสือ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยสูงมาก
- ✓ ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ ปราศจากกลูเตน
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
- ✗ มีความหนาแน่นแคลอรีค่อนข้างสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 450 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55g |
| น้ำตาล (รวม) | 20g |
| ธรรมชาติ | 20.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 20g |
| ละลายน้ำได้ | 6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 25g |
| อิ่มตัว | 5g |
| ไม่อิ่มตัว | 20g |
| โซเดียม | 10mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งจากถั่วเสือ คือเท่าไร?
แป้งจากถั่วเสือ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
แป้งจากถั่วเสือ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งจากถั่วเสือ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แป้งจากถั่วเสือ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แป้งจากถั่วเสือ มีภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →