ผงงาดำ
GI 5 · ต่ำGL 1.3 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
5 GI
GL 1.3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ให้พลังงานสูง
ผงงาดำ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ผงงาดำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงงาดำ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
570
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
48 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.3 g |
| ธรรมชาติ | 0.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 12 g |
| ละลายน้ำได้ | 4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 8 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 48 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 41 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- อุดมไปด้วยใยอาหารและแร่ธาตุ
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ให้พลังงานสูง
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: งา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงงาดำ คือเท่าไร?
ผงงาดำ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.3 ต่อ 100 กรัม
ผงงาดำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงงาดำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ผงงาดำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ผงงาดำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ผงงาดำ ในฐานข้อมูลนี้ (1.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ผงงาดำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
