เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ อุดมไปด้วยไขมันดี
- ✗ ความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- ✗ อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ (เมล็ดพืช)
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 20g |
| ละลายน้ำได้ | 6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14g |
| โปรตีน | 18g |
| ไขมัน | 41g |
| อิ่มตัว | 4.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 34g |
| โซเดียม | 25mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล คือเท่าไร?
เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →