เมล็ดกัญชงคั่ว
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
8 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีโปรตีนจากพืชสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่ในระดับปานกลาง
เมล็ดกัญชงคั่ว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 8 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เมล็ดกัญชงกะเทาะเปลือก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมล็ดกัญชงคั่ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
570
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
32 g
โปรตีน
48 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 32 g |
| ไขมัน | 48 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 43.5 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากพืชสูง
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว (โอเมก้า-3 และโอเมก้า-6)
- มีใยอาหารและสารอาหารรอง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่ในระดับปานกลาง
- มีปริมาณใยอาหารรวมต่ำเมื่อเทียบกับเมล็ดพืชบางชนิด
- ไม่ใช่แหล่งวิตามินเอหรือซีที่สำคัญ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดกัญชงคั่ว คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดกัญชงคั่ว มีคาร์โบไฮเดรต 8 กรัมต่อ 100 กรัม
เมล็ดกัญชงคั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดกัญชงคั่ว มีคาร์โบไฮเดรต 8 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ เมล็ดกัญชงคั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
