เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน
GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- แหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3
- ให้พลังงานค่อนข้างสูง
เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เพสโต้
- ไม่มี GI
เพสโต้ - GI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม thai basil
ซอสโหระพาไทยถั่วลิสง (ไม่ใส่นมมะพร้าว) - เพสโตแดงGI 15 · GL 2 ต่อ 100 กรัม red
- เพสโต้พริกแดงGI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม bell pepper
- เพสโต้กระเทียมป่าไม่มี GI wild garlic
- เพสโต้กระเทียมป่าไม่มี GI bear garlic
- ไม่มี GI green
เพสโต้เขียวคลาสสิก - +4 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
420
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
15 g
โปรตีน
38 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 38 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 32 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3
- มีโปรตีนจากพืชสูง
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ให้พลังงานค่อนข้างสูง
- มีเกลือ
- อาจมีไขมันอิ่มตัว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน คือเท่าไร?
เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เพสโต้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เพสโต้ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
