เพสโต้พริกแดง
GI 20 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูง
เพสโต้พริกแดง มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เพสโต้
- ไม่มี GI
เพสโต้ - เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกนGI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม hemp seed
- GI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม thai basil
ซอสโหระพาไทยถั่วลิสง (ไม่ใส่นมมะพร้าว) - เพสโตแดงGI 15 · GL 2 ต่อ 100 กรัม red
- เพสโต้กระเทียมป่าไม่มี GI wild garlic
- เพสโต้กระเทียมป่าไม่มี GI bear garlic
- ไม่มี GI green
เพสโต้เขียวคลาสสิก - +4 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพสโต้พริกแดง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
320
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
30 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 30 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 25 g |
| โซเดียม | 700 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มักใช้น้ำมันเมล็ดพืชผ่านกรรมวิธีที่ก่อให้เกิดการอักเสบ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพสโต้พริกแดง คือเท่าไร?
เพสโต้พริกแดง มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
เพสโต้พริกแดง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพสโต้พริกแดง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เพสโต้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เพสโต้ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เพสโต้พริกแดง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
