ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.1 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 21 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูงมาก
- มีน้ำตาลรวมสูง
ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.1
อัปเดตเมื่อ 8 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 38 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 38 g |
| ละลายน้ำได้ | 11.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 26.6 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.9 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีน้ำตาลรวมสูง
- ภาระน้ำตาลปานกลาง
- มีพลังงานค่อนข้างสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) คือเท่าไร?
ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 21
ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) มีภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
