แอปริคอตแห้ง

GI 31 · ต่ำGL 1.6 / ชิ้น6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

31 GI

GL 1.6 ต่อ ชิ้น (8 กรัม) · GL 20 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

แอปริคอตแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 31 ต่ำกว่า แผ่นแอปริคอต ปกติ (34) ชิ้น หนึ่งหน่วย (8 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.6

อัปเดตเมื่อ 19 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

แอปริคอตแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

ปริมาณ	กรัม	GL
1 piece	8 g	1.6
1 ถ้วย	130 g	26

241

แคลอรี่

63 g

คาร์โบไฮเดรต

3.4 g

โปรตีน

0.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ แอปริคอตแห้ง คือเท่าไร?

แอปริคอตแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 31 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (8 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 20

แอปริคอตแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แอปริคอตแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (31) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ แผ่นแอปริคอต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ แผ่นแอปริคอต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แผ่นแอปริคอต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แอปริคอตแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน