ผิวส้มรสเปรี้ยว

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

12.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • มีใยอาหารสูง
  • อาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลง

ผิวส้มรสเปรี้ยว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 12.5 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 30 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ผิวส้มซิตรัส

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผิวส้มรสเปรี้ยว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

47
แคลอรี่
12.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.9 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่47 kcal
คาร์โบไฮเดรต12.5 g
น้ำตาล (รวม)1.7 g
ธรรมชาติ1.7 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร10.6 g
ละลายน้ำได้3.2 g
ไม่ละลายน้ำ7.4 g
โปรตีน0.9 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.02 g
ไม่อิ่มตัว0.18 g
โซเดียม0 mg

ระดับการแปรรูป

5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • แคลอรี่ต่ำ
  • อาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลง
  • มีโปรตีนต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผิวส้มรสเปรี้ยว คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผิวส้มรสเปรี้ยว มีคาร์โบไฮเดรต 12.5 กรัมต่อ 100 กรัม

ผิวส้มรสเปรี้ยว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผิวส้มรสเปรี้ยว มีคาร์โบไฮเดรต 12.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ผิวส้มรสเปรี้ยว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ