ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ✗ มีไขมันอิ่มตัว
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปจากช็อกโกแลต
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16g |
| น้ำตาล (รวม) | 8g |
| ธรรมชาติ | 8.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 6g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2g |
| โปรตีน | 2.5g |
| ไขมัน | 5.5g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 3g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย คือเท่าไร?
ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →