กล้วยทอด

GI 60 · ปานกลางGL 23 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

60 GI

GL 23 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

กล้วยทอด มีดัชนีน้ำตาล 60 สูงกว่า กล้วย ปกติ (51)

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กล้วยทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

210

แคลอรี่

38 g

คาร์โบไฮเดรต

1.2 g

โปรตีน

7.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ กล้วยทอด คือเท่าไร?

กล้วยทอด มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100 กรัม

กล้วยทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กล้วยทอด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ กล้วย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กล้วย ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กล้วยเขียว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (9.6 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กล้วยทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน