เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาล 22 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Rich in antioxidants (anthocyanins)
- ✗ High concentration of simple sugars per 100g
- ✗ Significant glycemic load in larger portions
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80g |
| น้ำตาล (รวม) | 65g |
| ธรรมชาติ | 65.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 12g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) คือเท่าไร?
เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาล 22 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (22) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล) มีภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →