แครนเบอร์รี่ไม่หวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แครนเบอร์รี่ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ แครนเบอร์รี่ไม่หวาน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แครนเบอร์รี่ไม่หวาน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ปริมาณน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีน้ำและไฟเบอร์สูง
- ✓ น้ำตาลเติมน้อยมาก
- ✗ น้ำตาลรวมปานกลาง
- ✗ โปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 46 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12.2g |
| น้ำตาล (รวม) | 4g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4.6g |
| ละลายน้ำได้ | 1.38g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.22g |
| โปรตีน | 0.4g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0.01g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.09g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แครนเบอร์รี่ไม่หวาน คือเท่าไร?
แครนเบอร์รี่ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
แครนเบอร์รี่ไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แครนเบอร์รี่ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แครนเบอร์รี่ไม่หวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แครนเบอร์รี่ไม่หวาน มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →