เชอร์รี่เปรี้ยว

เชอร์รี่เปรี้ยว

GI 22 · ต่ำGL 4.5 / ถ้วย8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

22 GI

GL 4.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • ความหนาแน่นของคาร์โบไฮเดรตปานกลาง

เชอร์รี่เปรี้ยว มีดัชนีน้ำตาล 22 เท่ากับ เชอร์รี่ ปกติ (22) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4.5

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เชอร์รี่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เชอร์รี่เปรี้ยว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

50
แคลอรี่
12.2 g
คาร์โบไฮเดรต
1 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่50 kcal
คาร์โบไฮเดรต12.2 g
น้ำตาล (รวม)8.5 g
ธรรมชาติ8.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.6 g
ละลายน้ำได้0.48 g
ไม่ละลายน้ำ1.12 g
โปรตีน1 g
ไขมัน0.3 g
อิ่มตัว0.04 g
ไม่อิ่มตัว0.1 g
โซเดียม3 mg

ระดับการแปรรูป

5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • แหล่งเติมความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยม
  • ความหนาแน่นของคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
  • อัตราส่วนกากใยต่อคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าเมื่อเทียบกับผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เชอร์รี่เปรี้ยว คือเท่าไร?

เชอร์รี่เปรี้ยว มีดัชนีน้ำตาล 22 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3

เชอร์รี่เปรี้ยว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เชอร์รี่เปรี้ยว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (22) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เชอร์รี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

เชอร์รี่เปรี้ยว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เชอร์รี่ ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เชอร์รี่เปรี้ยว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ