เชอร์รี่แห้ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 24 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 16 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีความเข้มข้นของน้ำตาลรวมสูง
เชอร์รี่แห้ง มีดัชนีน้ำตาล 22 เท่ากับ เชอร์รี่ ปกติ (22) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 24
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เชอร์รี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เชอร์รี่แห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 325 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 65 g |
| ธรรมชาติ | 65 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งที่ดีของใยอาหาร
- มีความเข้มข้นของน้ำตาลรวมสูง
- มีความหนาแน่นของคาร์โบไฮเดรตสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เชอร์รี่แห้ง คือเท่าไร?
เชอร์รี่แห้ง มีดัชนีน้ำตาล 22 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 24; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 16
เชอร์รี่แห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เชอร์รี่แห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (22) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เชอร์รี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เชอร์รี่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เชอร์รี่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เชอร์รี่แห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
