แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- ไม่เติมน้ำตาล
- มีน้ำตาลธรรมชาติจากผลไม้
แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.1
อัปเดตเมื่อ 20 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 16 g |
| ธรรมชาติ | 16 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.9 g |
| โปรตีน | 2.2 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.2 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่เติมน้ำตาล
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันที่ดีจากเมล็ดเจีย
- มีน้ำตาลธรรมชาติจากผลไม้
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) คือเท่าไร?
แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
