แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติปานกลาง
แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติปานกลาง
- ผ่านกระบวนการเล็กน้อยจากการเคี่ยว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล คือเท่าไร?
แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แยมแครนเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียหวานด้วยหญ้าหวาน/อิริทริทอล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
