ดัชนีน้ำตาลของ ส้มซ่า คืออะไร?

ส้มซ่า มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดเป็นอาหาร GI ต่ำ

ค่าน้ำตาลสะสมของ ส้มซ่า คืออะไร?

ส้มซ่า มีค่าน้ำตาลสะสม 2 ต่อ 100g

ส้มซ่า มี 30 แคลอรีต่อ 100g

GI 25 · ต่ำ GL 2 · ต่ำ Score 9/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

ส้มซ่า มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ ส้มซ่า อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

ส้มซ่า เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 25

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 2

ต่ำ GL

ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล

แคลอรี่

คาร์โบไฮเดรต

1.1g

โปรตีน

0.3g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

น้อยที่สุด

ดัชนีน้ำตาลของ ส้มซ่า คือเท่าไร?

ส้มซ่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ส้มซ่า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ส้มซ่า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ส้มซ่า มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน