ชิ้นพีชในน้ำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.9 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- สูญเสียสารอาหารบางส่วนจากกระบวนการแปรรูป
ชิ้นพีชในน้ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า ชิ้นพีช ปกติ (42) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.9
อัปเดตเมื่อ 22 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชิ้นพีช
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิ้นพีชในน้ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 30 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6.5 g |
| ธรรมชาติ | 6.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- แคลอรีต่ำและมีภาระน้ำตาลต่ำ
- รักษาเส้นใยและสารอาหารไว้
- สูญเสียสารอาหารบางส่วนจากกระบวนการแปรรูป
- มีเส้นใยน้อยกว่าผลไม้ทั้งผล
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิ้นพีชในน้ำ คือเท่าไร?
ชิ้นพีชในน้ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
ชิ้นพีชในน้ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิ้นพีชในน้ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชิ้นพีช ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ชิ้นพีชในน้ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชิ้นพีช ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชิ้นพีชในน้ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
