ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก

ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก

GI 58 · ปานกลางGL 11.6 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

58 GI

GL 11.6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • มีวิตามินตามธรรมชาติบางชนิด
  • มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง

ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก มีดัชนีน้ำตาล 58 สูงกว่า ลูกพีช ปกติ (42)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #169112 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ลูกพีช

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

74
แคลอรี่
19.94 g
คาร์โบไฮเดรต
0.45 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่74 kcal
คาร์โบไฮเดรต19.94 g
น้ำตาล (รวม)18.64 g
ธรรมชาติ9.9 g
เพิ่มเติม8.72 g
ใยอาหาร1.3 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.9 g
โปรตีน0.45 g
ไขมัน0.1 g
อิ่มตัว0 g
ไม่อิ่มตัว0.1 g
โซเดียม4 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีวิตามินตามธรรมชาติบางชนิด
  • มีปริมาณน้ำสูง
  • มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
  • ดัชนีน้ำตาล/ภาระน้ำตาลปานกลาง
  • มีความหนาแน่นของใยอาหารและโปรตีนต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก คือเท่าไร?

ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก มีดัชนีน้ำตาล 58 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 11.6 ต่อ 100 กรัม

ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (58) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ ลูกพีช ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ลูกพีช ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชิ้นพีชในน้ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ