พีชย่าง
GI 42 · ต่ำGL 5.7 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
42 GI
GL 5.7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- แคลอรี่ต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
พีชย่าง มีดัชนีน้ำตาล 42 เท่ากับ ลูกพีช ปกติ (42)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ลูกพีช
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พีชย่าง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
56
แคลอรี่
13.63 g
คาร์โบไฮเดรต
1.3 g
โปรตีน
0.36 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 56 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13.63 g |
| น้ำตาล (รวม) | 11.99 g |
| ธรรมชาติ | 12 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.14 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 1.3 g |
| ไขมัน | 0.36 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.32 g |
| โซเดียม | 0 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีใยอาหารและวิตามิน
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พีชย่าง คือเท่าไร?
พีชย่าง มีดัชนีน้ำตาล 42 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5.7 ต่อ 100 กรัม
พีชย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พีชย่าง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (42) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ลูกพีช ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ลูกพีช ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชิ้นพีชในน้ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พีชย่าง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
