เนื้ออินทผลัม

GI 50 · ต่ำGL 5.7 / ช้อนโต๊ะ4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

50 GI

GL 5.7 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 38 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

เนื้ออินทผลัม มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5.7

อัปเดตเมื่อ 4 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เนื้ออินทผลัม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

280

แคลอรี่

75 g

คาร์โบไฮเดรต

2.5 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

30%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ เนื้ออินทผลัม คือเท่าไร?

เนื้ออินทผลัม มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 38

เนื้ออินทผลัม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เนื้ออินทผลัม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เนื้ออินทผลัม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เนื้ออินทผลัม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ส่วนผสมอินทผลัมและวอลนัท มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (25 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เนื้ออินทผลัม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน