พาสต้าอินทผลัมและโกโก้
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 36 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 30 ต่อ 100 กรัม
พาสต้าอินทผลัมและโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 50 เท่ากับ เนื้ออินทผลัม ปกติ (50) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 36
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มูสนี้ให้รสชาติของโกโก้ที่ใกล้เคียงกัน แต่ลดภาระน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากจาก 30 เหลือ 1
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 4 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงช่วยตอบสนองความอยากโกโก้โดยส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับเพสต์ที่ทำจากอินทผลัม
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
รูปแบบของ เนื้ออินทผลัม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พาสต้าอินทผลัมและโกโก้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 52 g |
| ธรรมชาติ | 52 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าอินทผลัมและโกโก้ คือเท่าไร?
พาสต้าอินทผลัมและโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 36; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 30
พาสต้าอินทผลัมและโกโก้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาสต้าอินทผลัมและโกโก้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เนื้ออินทผลัม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เนื้ออินทผลัม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ส่วนผสมอินทผลัมและวอลนัท มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (25 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พาสต้าอินทผลัมและโกโก้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
