ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ โหลดและดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ น้ำตาลเติมน้อย
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- ✗ ความหนาแน่นแคลอรีสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 600 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 19g |
| น้ำตาล (รวม) | 7g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 3g |
| ใยอาหาร | 11g |
| ละลายน้ำได้ | 3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 8g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 52g |
| อิ่มตัว | 30g |
| ไม่อิ่มตัว | 22g |
| โซเดียม | 20mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) คือเท่าไร?
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →