ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)

GI 23 · ต่ำGL 0.7 / ชิ้น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

23 GI

GL 0.7 ต่อ ชิ้น (10 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 23 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (10 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.7

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

ปริมาณ	กรัม	GL
1 square	10 g	0.7
1 serving	30 g	2.1

584

แคลอรี่

30.3 g

คาร์โบไฮเดรต

12.5 g

โปรตีน

46 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: ถั่วเปลือกแข็ง

อาจมี: นมถั่วเหลือง

ดัชนีน้ำตาลของ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) คือเท่าไร?

ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 23 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (10 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7

ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (23) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน