บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.5 ต่อ ชิ้น (8 กรัม) · GL 19 ต่อ 100 กรัม
- เป็นแหล่งที่ดีของใยอาหาร
- มีความเข้มข้นของน้ำตาลธรรมชาติสูง
บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ มีดัชนีน้ำตาล 29 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (8 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 prune | 8 g | 1.5 |
| 1 serving (approx. 5 prunes) | 40 g | 7.6 |
| 1 ถ้วย | 174 g | 33.1 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 240 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 64 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 38 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 2.2 g |
| ไขมัน | 0.4 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งที่ดีของใยอาหาร
- มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีความเข้มข้นของน้ำตาลธรรมชาติสูง
- มีค่าภาระน้ำตาล (Glycemic load) สูงต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- ให้พลังงานสูงเนื่องจากผ่านการอบแห้ง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ คือเท่าไร?
บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ มีดัชนีน้ำตาล 29 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (8 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 19
บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (29) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บ๊วยแห้งไม่มีเมล็ด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (18 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
