ส้ม

GI 43 · ต่ำGL 6.6 / ชิ้น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

43 GI

GL 6.6 ต่อ ชิ้น (131 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ส้ม มีดัชนีน้ำตาล 43 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (131 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6.6

ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #746771 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ส้ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

แคลอรี่

11.8 g

คาร์โบไฮเดรต

0.9 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ส้ม คือเท่าไร?

ส้ม มีดัชนีน้ำตาล 43 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (131 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5

ส้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ส้ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (43) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ส้ม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ส้ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ส้ม ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ส้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน