เนื้อสตรอเบอร์รี่บด

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด

GI 40 · ต่ำGL 6 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 6 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • การทำเป็นพูเรเพิ่มผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

40
แคลอรี่
9.2 g
คาร์โบไฮเดรต
0.6 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่40 kcal
คาร์โบไฮเดรต9.2 g
น้ำตาล (รวม)6.2 g
ธรรมชาติ6.2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.4 g
โปรตีน0.6 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.01 g
ไม่อิ่มตัว0.08 g
โซเดียม1 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • มีปริมาณน้ำสูง
  • การทำเป็นพูเรเพิ่มผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด
  • ค่าความอิ่มค่อนข้างต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อสตรอเบอร์รี่บด คือเท่าไร?

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ เนื้อสตรอเบอร์รี่บด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ