ดัชนีน้ำตาลของ เมล่อนน้ำผึ้ง คืออะไร?

เมล่อนน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดเป็นอาหาร GI ปานกลาง

ค่าน้ำตาลสะสมของ เมล่อนน้ำผึ้ง คืออะไร?

เมล่อนน้ำผึ้ง มีค่าน้ำตาลสะสม 6 ต่อ 100g

เมล่อนน้ำผึ้ง มี 36 แคลอรีต่อ 100g

GI 65 · ปานกลาง GL 6 · ต่ำ Score 6/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เมล่อนน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ เมล่อนน้ำผึ้ง อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล

เมล่อนน้ำผึ้ง เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล

ดัชนีน้ำตาล 65

ปานกลาง GI

ผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 6

ต่ำ GL

ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล

แคลอรี่

9.1g

คาร์โบไฮเดรต

0.5g

โปรตีน

0.1g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

น้อยที่สุด

ดัชนีน้ำตาลของ เมล่อนน้ำผึ้ง คือเท่าไร?

เมล่อนน้ำผึ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เมล่อนน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

เมล่อนน้ำผึ้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เมล่อนน้ำผึ้ง มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน