ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม

ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม

GI 43 · ต่ำGL 24 / กระป๋อง4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

43 GI

GL 24 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
  • น้ำตาลเติมสูง

ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม มีดัชนีน้ำตาล 43 สูงกว่า ลูกแพร์หลายลูก ปกติ (30) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 24

อัปเดตเมื่อ 23 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ลูกแพร์หลายลูก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

56
แคลอรี่
14.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่56 kcal
คาร์โบไฮเดรต14.5 g
น้ำตาล (รวม)13.6 g
ธรรมชาติ7.6 g
เพิ่มเติม6 g
ใยอาหาร1.1 g
ละลายน้ำได้0.3 g
ไม่ละลายน้ำ0.8 g
โปรตีน0.2 g
ไขมัน0.1 g
อิ่มตัว0 g
ไม่อิ่มตัว0.1 g
โซเดียม4 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
  • มีใยอาหารบางส่วน
  • โซเดียมต่ำ
  • น้ำตาลเติมสูง
  • ใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับผลไม้สด
  • ผ่านการแปรรูป (กระป๋องพร้อมน้ำเชื่อม)

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม คือเท่าไร?

ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม มีดัชนีน้ำตาล 43 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 24; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6

ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (43) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ลูกแพร์หลายลูก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ลูกแพร์หลายลูก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ลูกแพร์ดิบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ