ลูกแพร์อบ
GI 38 · ต่ำGL 8.3 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
38 GI
GL 8.3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติ
ลูกแพร์อบ มีดัชนีน้ำตาล 38 เท่ากับ ลูกแพร์หลายลูก ปกติ (38)
อัปเดตเมื่อ 25 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ลูกแพร์หลายลูก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลูกแพร์อบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
81
แคลอรี่
21.76 g
คาร์โบไฮเดรต
0.51 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 81 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 21.76 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13.93 g |
| ธรรมชาติ | 13.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4.43 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.1 g |
| โปรตีน | 0.51 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.18 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติ
- มีโปรตีนต่ำ
- มีวิตามินที่ละลายในไขมันต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกแพร์อบ คือเท่าไร?
ลูกแพร์อบ มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8.3 ต่อ 100 กรัม
ลูกแพร์อบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกแพร์อบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ลูกแพร์หลายลูก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ลูกแพร์หลายลูก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลูกแพร์อบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
