ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล

ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล

GI 38 · ต่ำGL 12 / กระป๋อง6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

38 GI

GL 12 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีปริมาณใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับผลไม้สด

ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 38 สูงกว่า ลูกแพร์หลายลูก ปกติ (30) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12

อัปเดตเมื่อ 8 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ลูกแพร์หลายลูก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

30
แคลอรี่
7.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่30 kcal
คาร์โบไฮเดรต7.5 g
น้ำตาล (รวม)6.5 g
ธรรมชาติ6.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.2 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.8 g
โปรตีน0.2 g
ไขมัน0 g
อิ่มตัว0 g
ไม่อิ่มตัว0 g
โซเดียม3 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีปริมาณน้ำสูงช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ
  • มีปริมาณใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับผลไม้สด
  • อาจสูญเสียสารอาหารในระหว่างกระบวนการบรรจุกระป๋อง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล คือเท่าไร?

ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3

ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ลูกแพร์หลายลูก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ลูกแพร์หลายลูก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ลูกแพร์ดิบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ