ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 13.4 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 3.4 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับผลไม้สด
ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 43 สูงกว่า ลูกแพร์หลายลูก ปกติ (38) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 13.4
อัปเดตเมื่อ 8 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #169119 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ลูกแพร์หลายลูก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 29 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.81 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6.1 g |
| ธรรมชาติ | 6.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 0.19 g |
| ไขมัน | 0.03 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 3 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณน้ำสูงช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ
- มีปริมาณใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับผลไม้สด
- อาจสูญเสียสารอาหารในระหว่างกระบวนการบรรจุกระป๋อง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล คือเท่าไร?
ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 43 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 13.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3.4
ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (43) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ลูกแพร์หลายลูก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ลูกแพร์หลายลูก ในฐานข้อมูลนี้ (3.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
