ลูกแพร์เอเชีย
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
ลูกแพร์เอเชีย มีดัชนีน้ำตาล 26 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.6
อัปเดตเมื่อ 6 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลูกแพร์เอเชีย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 42 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7.1 g |
| ธรรมชาติ | 7.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.5 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.18 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารดี
- ผ่านกระบวนการน้อยมาก
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
- โปรตีนต่ำ
- ใยอาหารละลายน้ำน้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกแพร์เอเชีย คือเท่าไร?
ลูกแพร์เอเชีย มีดัชนีน้ำตาล 26 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
ลูกแพร์เอเชีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกแพร์เอเชีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (26) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ลูกแพร์เอเชีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ลูกแพร์เอเชีย มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ลูกแพร์เอเชีย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
