กีวีดิบ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 7.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูง
กีวีดิบ มีดัชนีน้ำตาล 47 ต่ำกว่า กีวีทั้งลูก ปกติ (50) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.2
อัปเดตเมื่อ 5 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ กีวีทั้งลูก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กีวีดิบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 61 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14.7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 9 g |
| ธรรมชาติ | 9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 1.1 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.47 g |
| โซเดียม | 3 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีเส้นใยอาหารดี
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูง
- ไม่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กีวีดิบ คือเท่าไร?
กีวีดิบ มีดัชนีน้ำตาล 47 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
กีวีดิบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กีวีดิบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (47) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ กีวีทั้งลูก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
กีวีดิบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กีวีทั้งลูก ในฐานข้อมูลนี้ (6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กีวีดิบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
