กีวี่สีทอง
GI 50 · ต่ำGL 7 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีวิตามินซีสูง
- มีน้ำตาลธรรมชาติ
กีวี่สีทอง มีดัชนีน้ำตาล 50 เท่ากับ กีวีทั้งลูก ปกติ (50)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ กีวีทั้งลูก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กีวี่สีทอง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
60
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
1.1 g
โปรตีน
0.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 12 g |
| ธรรมชาติ | 12 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 1.1 g |
| ไขมัน | 0.4 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.37 g |
| โซเดียม | 3 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินซีสูง
- มีใยอาหารปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีน้ำตาลธรรมชาติ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กีวี่สีทอง คือเท่าไร?
กีวี่สีทอง มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
กีวี่สีทอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กีวี่สีทอง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ กีวีทั้งลูก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ กีวีทั้งลูก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กีวีดิบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กีวี่สีทอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
