เมล่อนแช่แข็ง
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 7.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- ความหนาแน่นแคลอรี่ต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
เมล่อนแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 65 เท่ากับ ลูกแตงโม ปกติ (65) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.5
อัปเดตเมื่อ 25 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ลูกแตงโม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมล่อนแช่แข็ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7.9 g |
| ธรรมชาติ | 7.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.6 g |
| โปรตีน | 0.6 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 18 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ความหนาแน่นแคลอรี่ต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- ให้ความชุ่มชื้น
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ปริมาณโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล่อนแช่แข็ง คือเท่าไร?
เมล่อนแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
เมล่อนแช่แข็ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เมล่อนแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ลูกแตงโม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เมล่อนแช่แข็ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ลูกแตงโม ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เมล่อนแช่แข็ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
