สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีวิตามินซีสูง
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติ
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.7g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.9g |
| ธรรมชาติ | 4.9g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 0.7g |
| ไขมัน | 0.3g |
| อิ่มตัว | 0.02g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08g |
| โซเดียม | 1mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก คือเท่าไร?
สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →