เบอร์รี่จูนิเปอร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เบอร์รี่จูนิเปอร์ มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ เบอร์รี่จูนิเปอร์ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เบอร์รี่จูนิเปอร์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อย
- ✗ ภาระน้ำตาลปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 190 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 49.4g |
| น้ำตาล (รวม) | 18.3g |
| ธรรมชาติ | 18.3g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 13g |
| ละลายน้ำได้ | 3.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 9.1g |
| โปรตีน | 4g |
| ไขมัน | 1.1g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 1g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เบอร์รี่จูนิเปอร์ คือเท่าไร?
เบอร์รี่จูนิเปอร์ มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เบอร์รี่จูนิเปอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เบอร์รี่จูนิเปอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เบอร์รี่จูนิเปอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เบอร์รี่จูนิเปอร์ มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →