จาบูติกาบา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
จาบูติกาบา มีดัชนีน้ำตาล 53 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ จาบูติกาบา อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
จาบูติกาบา เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- ✓ เป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี
- ✓ มีไขมันต่ำ
- ✗ มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติปานกลาง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 58 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15.3g |
| น้ำตาล (รวม) | 13.6g |
| ธรรมชาติ | 13.6g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.6g |
| โปรตีน | 0.6g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0.03g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17g |
| โซเดียม | 1mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ จาบูติกาบา คือเท่าไร?
จาบูติกาบา มีดัชนีน้ำตาล 53 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
จาบูติกาบา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
จาบูติกาบา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (53) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
จาบูติกาบา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
จาบูติกาบา มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →