จาบูติกาบา
GI 53 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม8.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
53 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.5/10
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติปานกลาง
จาบูติกาบา มีดัชนีน้ำตาล 53 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 7 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
จาบูติกาบา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
58
แคลอรี่
15.3 g
คาร์โบไฮเดรต
0.6 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 58 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15.3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13.6 g |
| ธรรมชาติ | 13.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.6 g |
| โปรตีน | 0.6 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- เป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี
- มีไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ จาบูติกาบา คือเท่าไร?
จาบูติกาบา มีดัชนีน้ำตาล 53 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
จาบูติกาบา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
จาบูติกาบา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (53) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
จาบูติกาบา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
จาบูติกาบา มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ จาบูติกาบา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
